Desarrollo Emocional Consciente

La manera en cómo solucionamos los problemas, tiene que ver también en cómo los vemos, las herramientas con las que contamos y fundamentalmente, la voluntad que tengamos de solucionarlos. Desde que la epistemología “aterrizó “ en mi campo de información, se  me hace bastante simple entender algunas cosas y se me complica poner por escrito sin dar por sentado o aburrir al explicar. Uno de mis objetivos es ser explícita, eso implica no dar por sentado que las palabras que escribo o digo son entendidas por el sólo hecho de ser exteriorizadas. Por escrito, para no hacer un libro de cada opinión, dejo algunas cosas por explicar, confiando que el espíritu de las palabras, me sea fiel. Hoy tomo contacto con la frustración que siento al ver cómo cada vez más, la información que se transmite por algunos medios es tan parcial.  Veo medios en los que no hay investigación detrás de los datos a divulgar, que obviamente dado la velocidad a la que se manejan las noticias, se evide...

Busqué algunas definiciones y la que elijo es una que dice simplemente que viene del latín respectus, que significa atención, consideración. He escuchado muy seguido, hablar sobre la falta de respeto que se observa hoy. Hablan de las crisis de valores, de la falta de consideración hacia los otros, hacia la vida humana y la vida en general. Cuando se refiere a personas en calidad de hijos o de alumnos, se dice que no respetan la autoridad, que contestan o incluso que insultan a los progenitores y a los docentes.Cuando se refiere a personas en calidad de hinchas de un cuadro de algún deporte, o padres y madres respecto a otras personas adultas con cierta autoridad. Cuando se refiere a personas que están pasando por procesos legales. Cuando se refiere a empleados públicos, cuando destratan a los usuarios; a médicos con pacientes; a docentes con padres; empleados con empleadores y clientes; a sindicatos con usuarios, y en todos estos casos aplicamos el viceversa. Cuando se ref...

Es una imagen más de la dualidad en que nos movemos. Tiene que ver con la mirada dicotómica; con los bandos, con los buenos y malos. Si lo vaciamos de contenido y no nos identificamos con casos particulares, conocidos o incluso propios, podemos pensar en llegar a cambiar la mirada sobre esto que hoy es visto como problema y tomarlo como un desafío. Cambiar las palabras no es vaciar de significado o contenido un acto, es simplemente resignificarlo. Es muy importante ver cómo siempre han existido los hechos y las experiencias a las que hoy nos enfrentamos, simplemente que el ojo, la atención, fue puesta en otro lugar. También tiene que ver con el cambio en las comunicaciones y obviamente con alguna intención de orden o evolución. Hoy el tema de la violencia en general nos atañe desde lo particular a lo más global. Ha existido siempre y quizás siempre existirá. Lo que podemos cambiar es en la manera de percibirla, para no tener que manifestarla contra nosotros mismos ni contra ...

“Si”, palabra que encierra certeza y a la vez se usa para condicionar y entrar en la duda. Cuando digo sí, me comprometo, es conmigo el compromiso, obviamente, siempre es conmigo. Digo si para aceptar, para integrar, es un acto de redención, de humildad. Es una palabra simple y poderosa. Como todo en este paradigma, tiene su otra cara. La puedo utilizar para condicionar, todo lo contrario a aceptar, a integrar, al compromiso. Hago algo si…, te doy si…, voy si…, No pasa en todos los idiomas, el nuestro tiene muchas particularidades incoherentes, palabras que se contradicen en sí mismas, vislumbré algo de eso en un video que habla sobre el castellano y que me hizo pensar. Esto no tiene porqué limitarnos, las limitaciones generalmente son generadoras de actos creativos. Esta incoherencia nos puede catapultar al desarrollo del uso más consciente de nuestra lengua, al menos mientras no la cambiemos en la forma, podemos resignificarla. Ha cambiado la consciencia del “poder de la...

                         Dos caras de la misma moneda. Es probable que el Juicio anteceda a la culpa. El juicio me enfrenta a poner del lado de los malos  o los buenos y por lo tanto me pone del lado bueno o malo de las cosas y la culpa sobreviene, especialmente en los momentos en que, haga lo  que haga, quedo incomoda. El juicio y la culpa generalmente tienen que ver con no poder reconocer mi propia mirada y estar siempre considerando la mirada desde afuera (que es también adentro) para ver si lo que hice es aprobado o desaprobado. El juicio y la culpa nos invalidan y nos protegen a la vez.  De qué nos protegen? Generalmente, de la acción. Cuando juzgo, pongo afuera lo perfecto y lo imperfecto. No me miro,  me protejo del juicio sobre mí mismo. Me pongo en un lugar de superioridad cuando creo que el afuera no es lo que debería y en un lugar de inferioridad, por no llegar a los niveles que cr...

Es la que buscamos desde nuestro nacimiento, hay muchos autores que afirman que la mirada en el recién nacido es fundamental. Es un reconocimiento para el bebé, de sí mismo. “soy en la medida en que soy reconocido, soy por el otro, para el otro, parte del otro” La indiferencia es insoportable, se dice que es preferible para un niño, ser castigado, a ser ignorado, También importa lo que sucede durante el embarazo. Si el niño fue deseado, si es esperado, querido o rechazado. No solamente por la madre, sí “a través” de la madre. Si todo esto lo podemos ver sin juicio, sin adjudicarle un valor de bueno o malo, de poco o mucho, podemos sentir la emoción y hacer algo a partir de ese punto. Desde el punto de vista del adulto, darse cuenta, reconocer y aceptar que la complejidad de la vida no es entendida por el niño y por eso en sus primeros pasos entiende todo desde el egocentrismo, nos permite “perdonarnos” por la distorsión en la que asumimos nuestra vida desde que nos la empe...